Recopilamos los estudios sobre los trastornos más comunes entre usuarios de las nuevas tecnologías
Una serie de efectos poco deseados puede generar la adicción a internet, las redes sociales y los dispositivos electrónicos. Como en todo, el exceso es malo.
Repasemos algunas patologías:
Depresión por culpa de Facebook
Afecta a las personas que pasan demasiado tiempo en la red social. Un estudio de la Universidad de Michigan, publicada en la revista científica“Public Library of Science” (PLOS) atribuye este síntoma a que la gran mayoría de gente publicar solo buenas noticias sobre ellos mismos en Facebook, creando la falsa creencia de que todo el mundo está llevando vidas mucho más felices y exitosos que las tuyas.
Adicción a internet
Es el uso excesivo de Internet que interfiere con la vida diaria generando dependencia de estar conectado todo el tiempo. El Dr. Kimberly Young, director de Centro para la Adicción a Internet, dijo a TechHive que trata numerosas formas de adicción a Internet como la dependencia a los juegos en línea y la adicción cibersexo. Estas formas de adicción se suelen atribuir a “baja autoestima”, entre otros factores.
Dependencia de juegos en línea
Es una necesidad poco saludable de estar conectado a internet para competir con otros jugadores. El trastorno es tan extendido en Corea del Sur (8% de la población entre 9-39 años es adicta), que el gobierno promulgó una ley que prohíbe el acceso a los juegos en línea entre medianoche y las 6 de la mañana a los menores de 16 años. En tanto, en EE.UU. ha aumentado el número de grupos de ayuda para ayudar a recuperarse a las personas con este problema.
La llamada fantasma
Los padecen hasta el 80% de los usuarios de dispositivos móviles quienes creen haber recibido una llamada, cuando en realidad su teléfono nunca sonó ni vibró. Esto se debe a que nuestro cerebro ha empezado a asociar al teléfono móvil cualquier impulso que recibe, especialmente si estamos estresados. Según BBC Mundo, los psicólogos utilizan un concepto llamado Teoría de Detección de Señales para abordar este asunto relacionado con “los juicios perceptivos”.
Nomofobia
Especialistas españoles detectaron el 2011 una nueva fobia que la padece el 53% de usuarios de teléfonos celulares. Se trata de la nomofobia. La palabra viene del inglés ‘no mobile’; es decir, sin móvil o celular. La nomofobia es considerada una patología tecnológica y consiste en el miedo irracional a salir a la calle sin celular, olvidarlo, perderlo, que se descargue la batería o estar en una zona sin cobertura.
Cibermareo
Es la desorientación y mareo que algunas personas sienten al interactuar con ciertos entornos digitales o realidades virtuales. Son parecidos al malestar que sienten algunas personas cuando viajan en un medio de transporte, solo que en este caso están inmóviles.
Cibercondria
Se les atribuye este diagnóstico a personas convencidas de que padecen alguna o varias enfermedades tras haber leído al respecto en Internet. Por ejemplo, una persona que sufre de dolor de cabeza puede buscar la causa de este mal en internet y encontrar que una razón podría ser un tumor cerebral y automáticamente cree que podría morir muy pronto.
Efecto Google
Un estudio de investigadores estadounidenses de las universidades Columbia, Harvard y Wisconsin indicó que el acceso ilimitado a la información ha hecho que nuestro cerebro tenga menos capacidad para retenerla. En algún lugar de nuestra mente se piensa “yo no tengo que memorizar esto porque puedo encontrarlo en Google más tarde”.
¿ALGUNA VEZ LE HAN DEJADO O HA DEJADO A ALGUIEN CON LA PALABRA EN LA BOCA POR UTILIZAR EL CELULAR?
Qué es el Phubbing?
El “Phubbing” es, a grandes rasgos, la práctica de ignorar al otro mientras se presta atención al celular. Es la manía de mirar más el celular que a las personas, concentrarse en el celular o la tablet en medio de una conversación real. Una situación que molesta y se ve más entre los jóvenes. Pero en que me afecta o beneficia? 
La desagradable costumbre de utilizar el teléfono móvil (voz o texto) en medio de una conversación cara a cara con alguien ya tiene su nombre: "Phubbing", además tiene un movimiento a su nombre y una página web, según me enteré leyendo un post de Eugenie y entrando a la página. El vocablo pronunciado "fobin" se compone de la abreviatura de dos palabras "phone" - teléfono y "snubbing" -desaire. La definición oficial de acuedo al diario británico Guardian es ""El acto de desairar a alguien en un entorno social al mirar en su teléfono en lugar de prestar atención."
"Phubbing"¿ o le decimos "fobear"? es el equivalente a estar en una conversación en una reunión social y en media frase, damos la vuelta y empezar a conversar con otra persona. Al utilizar el teléfono móvil y preferirlo a la conversación que estamos teniendo cara a cara con alguien, estamos efectivamente desairándole. Esto da igual si es para conversar, actualizar status, leer o enviar un correo o mensaje de texto, etc. cualquier acción que no sea en conjunto con la(s) otras personas. Los peores "phubbers" o "fobeadores" están en Nueva York y Los Ángeles, de acuerdo a esta página. No me extraña. Creo que si hicieran una encuesta en Costa Rica sin duda los josefinos estarían a la par de ellos.
Es un hábito muy ampliamente adoptado e igualmente molesto, da igual que sea en ambientes privados o públicos. Está uno en medio de una conversación con alguien, suena el teléfono (o el bip) e inmediatamente el interlocutor físico pasa a segundo plano. Y ahí toca escuchar desde temas muy prosaicos como la hora en la cancha de golf o con el entrenador personal hasta la discusión con el hijo o el pleito con la pareja ¡De todo me ha tocado oír! Tuve un cliente, magnífico jefe y excelente profesional, inteligente y capaz, con una manía total por atender el celular en el momento que fuera. ¡Sorpresa! En la evaluación con sus reportes directos la mayor queja era las contantes interrupciones por atender el celular o chequear mensajes, lo cual les hacía sentir que lo que estaban diciendo no era suficientemente importante para su jefe y que además éste les hacía desperdiciar un tiempo muy valioso. También les parecía muy incómodo enterarse muchas veces de temas de la vida privada del jefe. Sobra decir que ese jefe se llevó una enorme sorpresa, afortunadamente, tomó de inmediato acciones correctivas. No cabe duda que es uno de los grandes defectos de quien se considera "multitasker", va a ser que mejor se guarda los momentos multiuso cuando está a solas, de modo que no desaire a la otra persona.
Otra situación muy molesta es esperar pacientemente mientras nuestro interlocutor revisa correo tras correo, se sonríe mientras lee un mensajito o ve una fotografía, etc. etc. etc. O peor aún, el adicto al teléfono, nomofóbico se llama eso, busca y busca correos o mensajes en su móvil, interrumpiendo de igual manera el flujo de una conversación. Es la misma situación cuando se está en un grupo y una persona asume que por que otras dos están hablando, puede retirarse de la conversación y dedicarse a su teléfono. Va a ser que no, que si estamos en grupo, la conversación es eso, grupal. Lo peor de todo es que muchas personas no tienen conciencia de cuan molesto es esto: piensan que todo lo arreglan con decir "Perdón" cuando ya uno ha tenido la santa paciencia de esperarles todo el tiempo que estuvo "phubbing", en directa relación con su aparato móvil marginando a quien tiene enfrente. Dice el sitio web del "Phubbing" que las personas que fueron interrumpidas, declaran con mucha mayor frecuencia menor satisfacción con la comida que las personas que no tuvieron interrupciones. Esta página propone unas ideas muy buenas para que lugares como restaurantes y cafeterías coloquen para crear conciencia de ese vicio social.
El teléfono móvil fue creado para acortar las distancias con quienes están lejos, mas parece también diseñado para aislar a los que están enfrente cuando la gente hace “phubbing-fobin”. Pienso que es la escenificación mas clara de aquello de estar solo, mientras se está acompañado.
Y usted ¿peca de "phubbing-fobear"? ¿Se ha puesto a pensar como se sienten los demás?
Caso real y cotidiano
Imagina esta situación previa una entrevista laboral, mira a los postulantes nerviosos, ansiosos, con smartphone en mano escribiendo a medio mundo lo que están sintiendo o haciendo: "en la oficina, esperando la entrevista", "nerviosa, pero divina", "XD como terminara esto" y otras frases que ni las mencionamos por la salud mental de nuestros lectores, esta actitud no es nada raro en nuestros días, ver gente que camina mirando mas las pantallas de su celular que el lugar por donde transita.
Como empresas y empresarios, preocupa la actitud phubbing, de los postulantes que desde el inicio de la interacción con el entrevistador muestra una inclinación con esta actitud phubbing; "Venimos a laburar, no a jugar con el teléfono"
Es un dolor de cabeza rodearse de gente que se la pasa ocupado en atender sus teléfonos, que atender a la gente, a los clientes; es una de las declaraciones mas comunes en empresas y negocios, esta situación deja en claro que muchos postulantes que se incorporan al equipo de trabajo no considera la importancia de poner las cosas en su lugar, de trabajar responsablemente, padecer de estas enfermedades tecnológicas nos reducirá las posibilidades de desarrollo y crecimiento personal y profesional; tomemos conciencia de esto y trabajemos por mejorar.
A lo que estamos llegando!!!
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